研究称补充维生素D无法防骨质疏松

    食品伙伴网讯  据台湾"中央社"消息，近日刊登于《柳叶刀》（Lancet）杂志上的一项最新研究显示，只补充维生素D无法预防骨质疏松。医师表示，钙是骨质主要来源，维生素D辅助骨质形成。

    纽西兰奥克兰大学分析2012年7月以前3930篇文献，选出23篇水平较高的随机临床试验文献。有4082名受试者，92%占女性、平均年龄59岁。

    研究指出，维生素D只对增进髋关节骨密度稍有些帮助，对腰椎、股骨颈、股骨转子、前臂、全身的骨密度无助。

    台大医学院骨科教授杨荣森说，台湾是亚洲骨质疏松骨折的高危险区，女性20多岁到35岁是骨量高峰，35岁后骨质每年流失0.5%到1%,50岁停经后骨质每年流失1%到2%.

    台北荣民总医院骨病科主任张明超说，维生素D是骨质疏松治疗的一个环节，是形成骨质的一个角色，人体骨质制造首先需要钙、再配合其他如维生素D、女性荷尔蒙等，因此维生素D是必要的原料。

    张明超说，在日晒后身体胆固醇成分会转化成维生素D,维生素D可促进小肠有效的吸收钙，减少骨质流失。

    他说，人体的机制是每天有被破坏的骨质，当然也有新的骨质形成，不过，女性在停经后，荷尔蒙变少，导致破骨细胞破坏骨头速度远大于成骨细胞在形成骨头的速度，而发生骨质疏松。

    此外，张明超说，还包括其他因素，如缺乏运动、缺钙、服用类固醇、长辈肠胃吸收钙的速度减缓、骨头形成能力变差等都是骨质疏松原因。骨质疏松年轻化及患者增多的原因是怕晒、咖啡因摄取过量、不运动或运动量少。