一、外出游玩,要增强自我保护意识
(一)外出用餐要健康。选择干净卫生、证照齐全的餐厅。谨慎选择价格明显低于市场价格的菜品;慎重选择卤菜熟食、四季豆、野生菌等高风险食品。用餐时减少凉拌菜的比例,凉拌菜可多配醋、蒜等有利杀菌或抑菌的调料。切忌暴饮暴食,饮酒需限量,文明用餐,自觉抵制餐饮浪费行为,践行“光盘行动”。
(二)野外踏青要注意。慎重购买少见的品种,不吃不能准确识别的野菜。采摘蕨菜、野葱等野菜要注意避开环境污染区域(如污水排放地、公路、垃圾填埋场等)。保温杯泡的各种茶水,水温降到60摄氏度以下,易滋生微生物,需尽快饮用。
(三)景区食品要选择。不光顾无证无照的流动摊档;少食小吃摊上的凉粉、凉皮、水果和果切类食物。刚出锅的食物,以及干燥的食物相对安全。
二、网络订餐,要增强风险防范意识
(一)优先选择实体店。选择有实体店、信誉好、距离相对较近且可在短时间内送达的餐饮单位。
(二)查验商家资质。订餐前查看第三方平台是否公示证照(营业执照、食品经营许可证/小餐饮经营许可证)、公示信息画面是否清晰、真实有效等;优先选择接入“互联网+明厨亮灶”,食安评分高的商家。合理点餐,避免浪费。
(三)谨慎选择食品。对极低价格类食品谨慎选择,避免落入低价低质食品安全隐患大的消费陷阱。尽量不网购凉菜、冷加工糕点和生食食品等高风险食品。
(四)严格检查食品。收到外卖要检查包装是否完好、清洁,是否与订购食品一致;如发现食品受到污染或出现变质,应当拒收;及时就餐,避免长时间存放。
(五)保留消费凭证。注意保留相关消费信息及凭证,发现问题或消费纠纷,可拨打“12315”进行维权。
三、居家做饭,要增强食品安全意识
(一)科学选购食材。尽量选择新鲜的食物,不购买“三无”食品。不要采摘、食用野生蘑菇,尤其是颜色鲜艳的。不采购来源不明的蘑菇、散装白酒、家庭自酿白酒和未经检验的肉类或死因不明的禽类和水产品、路边“无证”摊贩售卖的熟食等。
(二)合理存放食材。一次食物购买量不宜太多,尽量现买现用,要及时冷藏,尤其是易腐食品原料和熟食品。冰箱内生、熟,荤、素食品应分隔或分离存放。河粉、米线等湿米粉以及泡发的银耳、木耳等食品在高温潮湿天气下容易产生米酵菌酸毒素,宜当餐浸泡,当餐用完。
(三)严格加工过程。加工食物要做到生熟分开,烧熟煮透。生食的蔬菜和水果在食用前要充分浸泡、洗净,最好去皮后再食用。
(四)健康食用膳食。就餐时应该注意荤素搭配,平衡膳食,不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴。尽量不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。
巴中市食品安全委员会办公室衷心祝愿您有一个愉快、健康的假期!