�����������̣����������Ʊ�→����→�컯→ѹƬ→����→����→�ж�→����→��װ�� �ӹ�Ҫ�㣺

����1��ԭ��������ȣ�ԭ�����������ࡢʳ�Ρ��������Ƶ����Ϊ����������18%��ʳ��1.8%����������0.4%��

����2�����������Ʊ���������ȥ�̡�ϴ�������飬�ô��ӹ��ɺ�״������60Ŀɸ���ˡ���1�������ƺ��м�80g β-��״������ֽ����ϣ������ܷ����������ڱ���4�죬�γɰ��ӻ���������ܱ��������Ƶ�ɫ������������л������ܳ��������������Ƶ�Ӫ���ɷ֣����Ҽ����������ƵĿ�ɬζ��

����3�����桢�컯�������׼ȷ����������������ټ����������ࡢ��������ܽ�ĺ������ƺ�ʳ��ˮ��ʹ�����ռ�ˮ��Ϊ30%����ֺ��棬ʱ����10min—15minΪ�ˣ�������20��—30����ˮ�Ϻá����źͺý����컯�׶Σ����þ�ֹ�컯��ʱ��15min���ҡ�

����4��ѹƬ���������컯������ž�˫��ѹ�ӻ�ѹ��������ٽ�һ�����������ȣ�����г�һ����ȵ�������

����5������ں淿�н��У��¶�50��—55�棬ʪ��55%—65%����������ˮ��Ϊ13%—14%��

����6���жϡ���������װ�������������¼ܣ���������װ�ó�Ʒ�� ��