һ��֢״ �ټ��Ժ��Ǽ�������Ҫ����ΪͻȻ�������������������Ƥ�����죬����40��~41.5�棬���Ȳ��ˣ��ڿʣ��������٣�ʳ���Ͼ����еĿ��ԣ���Ȯ�����ƣ���֫�鴤�����صĶ�������֫ĩ�ҳ�����ɫ�߿顣�����ݡ�ƶѪ���е�ȫ����ֻ���֢״��ǰ֫ˮ�ף��еĻ������֫����������վ�����ڡ�������Ѫ����ĭ״������е��ں��ڳ��ֺ�ɫ��Һ������1~3�졣�ۻ���ĸ������������Ͳ���̥����̥������ĸ����֭���ٻ����顣������������٣����ư�ɫˮ��ϡ�㣬�������ݲ��ȳ��������Ⱦ���ż���֫�����Ʋ���ʱ�����ʺܸߡ��ݳ��껼������39.5��~40�棬�������ԣ�ʳ�����ã��۽�Ĥ���ƣ�Ƥ�����ס����ﲢ��Ƥ���������ʱ��ϡ�����Ų�����أ���Һ�ɵ���ɫ��Ϊ���ɫ������Խ��Խ�ݣ�����ճĤ��Ⱦ����Ȧ���ڣ��������֫�ڲ��������ɫ�ߵ��߿飬һ����ְߵ�ü�˥��������ѪҺϡ����������Ⱦ�Բ�ǿ�������ص��Ǹ�������������
������� �������в�ѧ���ٴ�֢״�Ͳ����ʼ첻�ѽ��г�����ϡ�ȷ������ʵ���Ҽ��飬������������顢Ѫ��ѧ��顢������ֵȡ�
����Ԥ�� ��Ԥ������һ��Ӧ����ץ�ý�֫��������ܡ�ʵ��֤�����ڽ�����ʭ�Ӳ��ܿ��Ƶ������Ҫ���Ƹ���ϸ���岡�Dz����ܵġ��ڼ�ǿ������������ȫ�����ϣ���֤Ӫ�������ӻ���Ŀ������������ٲ���Ӧ�����Ƿ�ֹ�������������������ڷ����ڼ䣬������ù�ػ��Ļ�����������У�����Ϊ600��/�����ϣ�����2~3�ܡ�
�ġ����� Ŀǰ��������ϸ���岡���Ƶ�ҩ����Ҫ�����¼��֡��ٱ������Ѫ�澻�������������ڣ����ñ������Ч��������ÿǧ������5~7���ˣ���������ˮϡ�ͳ�5%��Һ�������ע�䣬���48Сʱ�ظ���ҩ1�Σ�����2~3�գ��Բ��̽ϳ���֢״���ص�����Ч���ڶ����������ơ��Բ���Ⱥ��ÿ�����ϻ���180�ˣ�����1�ܣ��Ժ��Ϊ����������1�������ҡ��ۿ����ʹ�ÿ����أ�����ù�ء���ù�ء�����ù�صȶ�֢���ơ�������Ѫ�ء�ά����B12��ά����C����Ѫ���ȸ������ơ��ݳ���ǣ���˵����ʹ�ã���ȫ����ι����Ԥ�������ơ�