���ÿ���֮���Ҫ�������������ϡ����̵Ƚ׶Σ������������õĵڶ����ؼ�ʱ��,���ڵ�ι�����ر���ϸ��

ι�����棺

����Ҫ����ץ�ò��Ϲء�һ��������15�������Ҿͻ����Ѱ��ʳ���ʱ�Ϳ��Կ�ʼ���ϣ�Ӧι������Ӫ���ḻ���������������ϣ��綹���������������������ݡ���Ҷ�ȡ�20�����ɼ�ι������Ƭ����Ƥ�����׷�������ľ̿�ۡ�ά���ء��޻�������⡢��еȡ�

�����棺

����1�����ÿ���ʱҪ������м�飬���ֿ��۲�ȫ�ģ�����ҩ��պȡ�¿�ˮϴ����ס�۾����Һ���������ÿ��ۡ�

����2����ʼ����ʱӦ��ȡ��ι��Σ����ÿ��5~6�Σ�30��������תΪ������Ϊ���������ö���ǰ��׼��������

����3�����ÿ�ʳ����ĸ�÷���ι����ÿ�첸��1�Σ�������ʹ���ò�ʳ���ȣ�������Ϣ�����ٽӴ�ĸ�÷��Ļ��ᡣ

����4������28~30����ʱ���̣�����ʱӦ���������̲������İ취�������������ϡ����������������䡣

����5�����ÿ�ʳ�ɹ���ι����ˮ�ָߵ��������ϣ�������������к���ͶǶ�������