�ֻ���
һ����——ץ������
���������������߳没�ĸ߷��ڣ������ڵĸ����߳�������������ӡ���ʱ���棬�����յ�һ����ҩ��������������ȫ���������߳��Ч������������ʹ��Ⱥ�������أ����ʹ��������ʣ�������������Ⱥ�ļ�ץ��ͷ�ֹ���ּ����������Ⱦ�ݳ��������淽���ǣ�
Ŀǰ���������������߳没Ч���Ϻõ�ҩ�Ӧ��ѡ�����Ŀ��䣨����������������ÿ��������7���˵ļ�����ҩ����ҩ��������ϻ�����ˮ�У�һ�θ�����һ��һ����ҩ����ȫ�����������ڵ��������߳档
��������——��ǿ����1.ѡ�����졣
���������ij������Ϊ�������У��ѻ����պã��겿�������ã�ë�ɺ���վ��������������ëɫ���������ã��۾����������������������߱���Ϊ�����������أ��겿�����������ѻ�����Ƿ�ѣ����ִ������겢����Ѫ�ۣ�������������������ͣ�ë����۾�����
2.���ƺ��¡�ʪ�ȡ�
�����ǵij�����ëϡ�٣�����������������������Ӧ����¶ȵı仯����ˣ�������ƺ��¶ȡ����������¶�һ�������28~30�棬һ�ܺ�ÿ���½�1�棬�¶��½�Ϊ16~18��ʱ���Ϳɳ���������
�����ҳ�ʪ��Ӱ������������������������������ҹ��ڸ����ֻ�ʹ��������ˮ��ͨ�������������ɢ������ʹ�������ڲ��൰�����ղ�����������ʪ��һ�������55%~60%��2������Ϊ50%~55%��ͬʱ���¶ȸߵ͵���ʪ�ȡ�
3.ע�ʳ������
�������24Сʱ���ɿ�ʳ����ʳǰ����ˮ����ˮ�м������������ǻ�ά���ء����쿪ʳ��������ð�������Ĵ�����5����������м����������ϡ�������ʳ���ö����ɲ�ʳ��ÿ��ι6~8�Σ���ι����
4.������ˮ��
15����ij������ǣ�ÿ�����2�Σ��硢���1�Σ�ÿ��30~50���ӣ�15�������ϵĶ����ڷ������շ���5~8Сʱ������Ҫ������顣20�������ڵĶ�����ˮ2�Σ�ÿ��30~60���ӣ��ϰ������ë���ᡣ
������Ѽ——ץ������
1.��ѡ�ó��硣
Ҫѡͬһʱ����ǡ��۴�������̬ǿ׳���ж�����ë�����������ѻ��������á��겿�������á��������������������������ů������������йֳǻ����������ʪ��ɾ��ij�Ѽ��������С��Ѽ������ʱ����������Ѷ���ѹ����
2.���������ء�
����������Ϊ1~20�죬�ر�Ҫץ��1~7�����׳��ڵĹ���Ҫ�нϿ���������ᣬ�Ӻ��ݣ�ÿƽ����20ֻ���ң��ó�Ѽ�нϴ�Ļ�ռ䡣Ҫ��ǰ���ü��¹���������ʱ����32�棬�Ժ�ÿ���콵��1�����ң�ֱ���������������������¶ȵĿ��ƣ��Գ�Ѽ���۶�Ϊԭ���¶����ˣ���Ѽ��ʳ��ǿ��������ȣ����ؿ졣��Ѽ��Ա�辭���۲�ѼȺ������Լ��ѵij�ѼҪ�����ɢ��ÿ20~30����Ҫ�϶�һ�Ρ�����ʪ�������ڳ�Ѽ����ë�ϻᵼ��ʪ��Ҫע��ͨ�绻��������Ӧ�̱ǵİ�ζ���������������ж����������������Ҫ�ѳ�Ѽ�ϵ��ܷ�ĵط�������ɹ̫����Ҫ��ʱ�ѽ�С�������ĸ�������������Ⱥ����ǿ������������߳ɻ��ʺ�Ⱥ��ľ��ȶȡ�
3.ע����ι������
��Ѽ����24~26СʱҪ��ˮ����ò����ˮ�����ů������ˮ������ˮ��Ͷҩ��������ˮ��1Сʱ���ɿ�ʳ����ʳ�����ɲ�ʳ����ҪͻȻ�任���ϡ�ι�϶�ʱ����ιù�ϣ����������ϲ۱߽Ǻ͵ײ���ù�ϡ�����ƽ��ʱ��ò�������ˮ������
4.��ǿ������ֹӦ����
���ϸ��谵�⣬�ȱ��ڳ�Ѽ��ʳ�ַ���������˿�������Ѽ��ԱҪ�����Ӵ�������ѼȺ���������ʳ�����������������η�ˮÿ��10~20���ӣ��Ժ����ӳ������������ˮ������Ҫ���׳��ϵ����ڻ����˶����Ϸ�СȺ���£��Է����Ϻ���ʱ����Ѽ��ʱ���ѹ���������������Ѽ�������ֿ����յ������������Ҳ���Լ�����������ɵ�Ӧ�������⣬Ӧע��������������Ѽ������ϵ���������˶���������ࡣ
