1�������Ƿ�ʱ����Ƥ���Ƿ��������ѪҺ���������йء�����������ĸ���õ�����������Ϊ49mg��������ĸ��ÿ��ֻ���ṩ��������Ϊ1mg�������������������Ҫ��Ϊÿ��7mg����ˣ�����������뾡�粹��������һ��ʹ�ø���������������������Ч�����á�

2������ѡ���Ƿ������ӳ�����8����֮�䣬����ø��������������ֳ������Եı仯����������ø�Ļ�����������֬��ø������ø�͵��ø�Ļ�����ǿ��8�����������øϵͳ��������ˮƽ����Ҫ�������ϱ���ѡ�÷��ϴ˽׶����������ص�IJ�Ʒ����7���俪ʼ��ʳ�����ڲ��������ڴٽ������������ٵķ������������ܵľ������ƣ�ͨ����ʳ���������������������Ҫ����������ĸ�鲻����ɵ�Ӫ��������ʹ�������������Ӷ�����ë����Ƥ�����죻ֵ��һ����ǣ��е���ֳ��Ƭ��׷��Ƥ�����Ŀ�Ӵ�����ͭ���������������е�ͭ������п��΢��Ԫ�ص�Ӫ��ƽ�ⱻ�ƻ����໥�����׿����ã��Ӿ�����������ȱ��������Ƥ�����ס�

3��������䡢��ů���ƣ��ں���Ķ�����������¶��½�������������£�һ��������ʳ�������������Ϻ�����������ά�����£�ͬʱ������Ҫ��������ë������������������²������ɢʧ���Ӷ���ʹë���������죻��һ���棬�ں���Ļ����У�Ϊ�˼���������ɢʧ����Ƥ��ëϸѪ�ܱ�Ȼ������������Ƥ�������ġ��＾����

4�������뻷��������Ӱ�죺�ڶ�����Ȧ�ᳱʪ�����ǣ�һ��������������ɢʧ������������ů����һ������շ������IJ�����Ӱ����Ľ���������Ƥë�ѿ����磨1������ư��������˺��ȼ�����ʹ�������е����ѱ�ɽ��������������ʮ�ֻ�������2�����������Լ�����������������Ҫ����Ϊ����������������Ƥë�����֡��ң���ʳ���٣�������������3��ijЩ�����没�������������������Ƥ�����ƻ�Ƥ����֯����ѪҺ��ΪӪ�����ƻ�ѪҺ�ɷݣ���ֻ��������ë���ң�Ƥ���ֲڡ�