���ʰ�Լ��ķ���׳Ƴ�“��ʳ”������һ�ֶ�ʳ���������25��60ǧ�˵����䲻�����������������Ӱ����������������ֹ������

1.�ʵ���ι���̷������ϣ��ʵ�����һЩʳ�Ρ���ۡ��Ƿ۵ȡ�

2.��������׷۸�1ǧ�ˣ���ĸ50�ˣ���ˮ���ȣ����ͺ�ɹ�ɡ���ϸ������ι��ÿ��5��10�ˣ�������ι����

3.���ʽ��������Ȧ�ڣ��������ɲ�ʳ����ι3��7�졣

4.ι��ʯ�࣬ÿͷ������ÿ��ι30�ˣ���ι3��7�졣

5.�����������ÿ���ιһ�Ѳ�ľ�ң����ȣ���ι3��7�졣

6.��10%ϡ����2��3����������ʳ��ι��ÿ�����Σ���ι5��7�졣

7.ι����עά����B12��ÿ��һ�Σ�ÿ��500��1500����������3��4�졣