����ϸ���岡��������ϸ��������ģ���ƶѪ�����㡢����Ϊ������һ�ִ�Ⱦ����

���в�ѧ

���м��ں͵������ò��ļ����ɷ��������෢���ڸ��¸�ʪ��7��9�¡�

����;����ͨ����ʳ��β���˿ڡ��໥Ź����ȱ�Ѫ��Ⱦ���������ֱ�Ӵ��������ͨ�����ӡ�������ʭ�ӵ���Ѫ���洫��������Ⱦ��ע��������ͷ���˸����βǯ������ǯ��Ҳ�Dz��ݺ��ӵĴ���;�������⣬����Ҳ�ɴ����ò���

�׸ж����ͬ�����������׸��ԣ����������еĸ���ϸ���岡��ĸ��ͼ�����෢������Ҳ�з�����

����ϸ���岡���ɶ���ԭ�������ļ�����ֻ����Ӧ���ͼ��忹�������͵�����²Ż��շ��˲���������������������ͻ�䡢ͻȻ���ϡ�����Ȧ�ᡢ�ܶȹ����Ӧ�����ػ�������������������Ⱦ����Ĥ���ס������������������Ѫ�˾��������Բ�ʱ�����ײ����ͼ̷�����ϸ���岡��

�ٴ�֢״

��������ͻȻ����Ϊ40.5�桫42�棬Ƥ�����죬ָѹ��ɫ������“��Ƥ��”֮�ƣ�������ʳ�����ˣ�����۶ѣ����ԡ������飬�������ѣ���Һ���ơ��������ڣ���������ʱ����ҡ�Σ�ϲ�����������ػ���ϡ������������������ѣ�ѪҺϡ����ɫ����������ע�������Ѫ��ֹ��Ƥë���������ëɫ����ɫ��Ƥ���԰ף����ڲࡢ���ࡢ�����������ಿƤ�����ְ���ɫ��Ѫ�㣬�����Ĥ������ͣ����ڳ��죬���ڲ԰ף���Ȼ��㣻��Һ���ơ������ʺ��ɫ���Եز����ڣ�����������ɫ����������Ѫ���Ѫ�쵰���������֫����Ӿ״�������������ѣ�˥�����������ֻ���ĸ���������������ӡ���������̥������̥Ƥ���Ĥ�԰ף�Ƥ��֬����Ⱦ���ظ�ǻ�е���ɫ��ɫ�Ļ�Һ������ĸ�����������鷿������ˮ�ף������Ⱦ�����鲻����ȱ��ĸ�Ե�����������ĸ����̥���������ߣ�����ĸ�����ӳ١���������ͨ��ĸ���Ⱦ���������ݡ�����ɫϡ�㡢���㡢��ë��Ⱦ��ƶѪ���������ѣ�������Ϊ30����80����������⡢β������֫ĩ�˺͸���Ƥ����礡�

���δ�ʩ

��ǿ������û������������ڽ�������������Ӧ������(���ȡ�ӵ����)�Ĵ̼����ϸ�����ע��������ͷ������ǯ����βǯ������ǯ��ȥ�Ƶ���������������ֹ��е�Ļ�е�Դ�����

��������������棺ɱ����ÿ�ѡ������������аٳ桢�е�η��ҹ�������ó����ڸ��ŵ�ǽ�ڡ��������ȴ���������ʭ�ɲ��������������ס��аٳ���������壬�ҿ�ѡ����ά���ػ�ά���ؼ�ע���ڷ�������

��֢���ƣ����ȡ��������³���40.5��ʱ�����ø����������֡���ʹ���Ƚ��ȡ�����ˮ������ʧ�����Ѫ֢���ɸ������ע�ڷ���Һ�Ρ���ע����ˮ��5����̼��������Һ����������Ͳ���ĸ�������������أ��׵�����������˾������뺬�������ǡ�ά����C�����ƿ���������ȩ����֬�����������յĽⶾ������Һ�����������̲��̣�����������ͨ���Ŷ�����������������������ȣ����������أ���ʹ���ڵ��Ȳ��ˣ���˼��ʳ����˿ɸ��ݲ��飬��кͨ�㡣�����ʽϺõĿɹ��������â��������þ���������Ŀɹ��Һ��ʯ���ȡ����μ̷��Ը�Ⱦ�������ļ̷��Ը�Ⱦ������������������Ѫ����������������没����Ⱦ����Ĥ���׵ȣ��ɸ��ݾ��������ȡ��Ҫ�ķ��δ�ʩ���ٽ�Ѫϸ�������ɡ����м�����л�������ι20��30���ע����Ѫ�غ�ά����B12������2�Ρ�