�⼦����Ч��ĸߵͣ���Ҫȡ�����Ŵ����غ�������������������أ��Ŵ��������޷��ı�ģ�����������ĺû��������Ϊ�Ľ��е��ڣ�ʹ֮�������㲻ͬ���������ڵĸ�����Ҫ������Ӧ���������¼��㣺

1������ѡ��

1��������Ʒ��ѡ��Ŀǰ�����԰�ά��AAƷ�ֽϺã�������Ʒ�ֵij��������ٶȿ죬������������ǿ�����ϱ���Ҳ�ϸߣ�����ȿɴ�1.87��1��7����ʱƽ�����ؿɴ�2.5-3kg��

2��������ѡ��������Ӧ������׷������������ϱ���ͣ����״��봫Ⱦ�������׹�����ˣ�Ӧѡ�������õĴ����ּ���������Ⱥ����ֳ�ij�����

2���ܶ�

�⼦Ⱥ���˹���һ����400ֻ����һȺΪ�ˣ�������ǿ��������С��Ⱥ�������ܶ�һ����ÿƽ����10-15ֻ��Ϊ���ʣ��������ܶȹ�����ɲ�ʳ����ˮ������������������ʳ��ˮ��������������ʹ��Ⱥ������ƽ�⡣

3���¶ȿ���

�������뼦��ʱ��Ҫ���Ա�֤�����¶ȴﵽ32-35�棬�Ժ�ÿ�ܽ�2�棬һֱ����20������Ϊ�ˣ�ͬʱӦ����ü��ᱣ����ͨ���ì�ܹ�ϵ����ֹ��Ⱥ������ȱ����������ˮ֢������������

4�����Ϲ���

�⼦����������Ч��ĺû����ںܴ�̶���ȡ�������ϵ�ѡ�����ι����Ϊ���⼦�����У����ϳɱ�һ��ռ�������ɱ���80%���ң����ԣ�Ҫ�������м��ĸ��׶�����������Ҫ����ʱ�������ϣ���ι����ȫ����Ͽ������ϣ��������ʳ������֤�⼦����������Ӫ����Ҫ��

5����ʱ����

1���˽����飺�⼦����ʱ���г��۸���⼦�����ľ���Ч��Ӱ��ܴ���ˣ�������Ҫ�����˽⡢�����⼦�г���Ϣ��������������ë������������������ʱ�䣬Ŀǰ���������µ�����ʹһЩ���������������в����޴��������ǵ�ʳ����ʶҲ����ǿ����ֳ��Ӧ�෽��ע��Ϣ��ʱ������

2����ʱ������һ���⼦�ij���ʱ����46-52�죬�����������⼦�IJ�ʳ�����Ӷ������ʽ��ͣ�������½��������ľ���Ч�潵�͡�