������������ˮƽ ����������ˮƽ��ʱ��ʳ���࣬������������˷ѣ�����������ˮƽ��ʱ��ʳ��Щ����ʳ�������仯�͸ı��˵����ʵ����������������ˮƽ�뵰����ˮƽ��������Ҫ��ѧ��ƽ�⡣

��������������Ӽ� ιС�մ����߲����ʺ͵��ǵ�ǿ�ȣ������Ƶ��������ֳЧ�棻�ʵ�����Ȼ������ά�ֲ����ʣ��ʵ����ά������Ӽ��ɴ��������ϣ��������ֳ���ܣ���߲����ʡ�

�ġ���ʱ�������� ���ݲ�������������ɼ�����֤����ÿ��12��18ʱ������������Ч����ã������������иƵĺ�����3.5%Ϊ�ˣ��������߷嵽��ʱ�����ӵ�3.7%�����Dz��Ʋ���ȫ�÷�ĩ��ʯ��ʯ�������Ӱ�켦�IJ�ʳ������Ϊ����Ӧ��һЩ���ǣ�Ч��ʮ�����롣

�塢��ȷִ�й����ƶ� �����ܴ̼����ѣ����ӵ����IJ���������20���俪ʼ��Ҫ���ӹ���ʱ�䣬ʵ���˹�������ա�ÿ��Ӧ���Ӱ�Сʱ��ֱ��ÿ��Ĺ���ʱ��ﵽ16СʱΪֹ���ڲ����߷���ÿ��Ҫ��16Сʱ����Ϊ�ˣ�ֱ���������ڵ�4�����ң������ٲ���1Сʱֱ����һ�������������ʵ�������У��˹����������ÿ���糿����֮ǰЧ����á��������ʱ���Ƹ�2�ף��ƾ�3�ף�ÿ15ƽ������һյ�����÷����ֵ�40�ߵ��ݣ����������ܵ���������ž��ȡ�