�����Ի���� ����ĸ������Ȼ����ʱ��ĸ�������Ĥ�ⷭ�����и����ԡ������Ľ�β�������侫��ĩ�ˣ���йֳǻ�Ĥ��ɣ��ɳ�ӯ�ܰ�Һ�����Բ����������Һ��һ���֣������ĸ��йֳǻ�Ĥ�ϣ�������������������ѹܱ�Ĥ�ı�״ϸ�����䶯�����е�©�����������ѹ���û�м���ʱ�������������裬ֻ��30���ӱ�ɵ���©�����ľ������ѣ��ڴ˴��棬��һ����������ϸ����ϣ����γ��ܾ�������һ���ڣ����ĸ����������϶࣬ĸ�����빫������һ�κ��20Сʱ���Ҳ����ܾ������ڼ�Ⱥ��һ�����ڿ�ʼ���ֺ��Լ3���ܾ��ʲŴﵽ��ߡ�����ĸ���ֿ����ܾ�������ÿ�춼���½���5����½��ٶȼӿ졣

���������ʹ������ ����6����ʱغ���г��ֳ�����ĸϸ����10������ִμ���ĸϸ����12����μ���ĸϸ������Ϊ��ϸ�������Ϊ���ӣ�20����ﵽ�Գ��졣22�����Ժ����֣����ܵõ��ϸߵ��ֵ��ܾ��ʡ�����ĸ�����������ܾ��ʵͣ�ֻ�е�����ĸ������ͬ�����Ի��ʢ�ڣ��ֵ��ܾ��ʲŸߡ�

�����ֹ�����22�����������֣�����һֱʹ�õ�72���䣬�ֵ��ܾ��ʲ��ή�͡��ֹ�����ʹ��3�ꡣĸ����26�����Ⱥ���֡����ֵ�������48����̭���ڴ����䷶Χ�ڣ��ֵ��ܾ��ʿ���86.3%���ϡ�����������ĸ������ʹ��2~3�ꡣ

��ĸ�����ֱ��� ����Ȼ����ļ�Ⱥ�У�����ĸ������ֱ��Ӱ���ֵ��ܾ��ʵĸߵ͡����ʹ������ϣ�����ĸ������Ӧ����Щ�������ᡢ�����������������Ի��ʢ�ڣ����Զ��伸ֻĸ�����ļ�Ҫ����ĸ�������������1ֻ�������ʵ�����ĸ�����ʵ��ı��������͵�����1ֻ������12~15ֻĸ���������͵�����1ֻ��������10~12ֻĸ����

ĸ�������༯����9~13ʱ������������١�����ĸ��������Ƶ����ʱ���ǵ����ĸ������������4~6ʱ��