�������¶�

�������������ص�����˲�������������¶�Ϊ18��—23�棬�������Χ������������ѣ������³���30��ʱ��������ʳ���٣���ˮ�����ӣ�������ӣ����³���32��ʱ�����������½�������ʱ�ɵ�����Ӧ����Ϊʹ�����ڸ��¼��ڱ��ָ߲������ټ����������ʣ�������ƺû�����

�������ƺ������¶ȡ�ʪ�ȣ���ߵ���Ӳ�� ���¿�ʹ������ʳ�����ͣ�ͬʱӰ����εij������Ӷ�ʹ���ǵ�Ʒ���½�����Ƥ�����࣬�ڸ��»����£���ͨ���ڼ����ڷ��ñ��飬��ʪ��������ˮ�����£����ǵ�Ӳ�Ȼ���ʪ���йأ�ʪ��Խ���ǵ�Ӳ��ԽС������������Խ�ߡ�

������װͨ���е ���ּ�����ͨ�����ã��������ǣ��������ڸ��»����º���������ǿ����������Ķ�����̼��һ���浼�º����Լ��ж�����һ����ѪҺ��̼��Ƽ��٣����¿��ٷ��ڼ�����̼��Ƴ������٣����Dz��ܳ���γɣ�������DZ䱡��ǿ�Ƚ��͡�

�������ٸ���Ӧ�������� ��Ӹ���ά���ؿɼ�����Ӧ�����ر���Vc�ɴٽ������п����ʵĴ�л������Ѫ����Ũ�ȡ����ڵ���������ÿǧ�����������200—400mgVc���ܻ�����Ӧ������߲�ʳ�������ӹ�����Ca�����ã�ʹ�������������ӣ�����Ӳ�����������ʽ��͡�

��������Ӫ��

���������Ӧ�������£������IJ�ʳ�����٣��������½�������������Ӫ��������ά�ּ�������ƽ��ʮ����Ҫ��

���������յ�����������׼�ƶ������䷽ Ӱ�쵰����������Ҫ�����Ǹơ��ס��̺�ά����D3�ĺ���������Ӧע��������иƵĺ�������Ӱ�쵰�ǵĺ�ȡ�ǿ�ȡ������͵��Ǹƺ���������������ˮƽ�����ӣ����ǵĺ�ȡ�ǿ�Ⱥ������������������ӣ��������и�ˮƽ��4.0��ʱ����������Ǻ�ȡ�Ӳ�Ⱥ����������۲�������Ӫ����Ҫ��������ָ�꣬��������20—40��������׶ε������и�ˮƽ��3.3��—4����ÿ�ոƽ�ʳ��Ϊ4.18�ˣ�Ϊ�ˣ������ڿ��ǵ�����Ca��������ʱ����Ӧ���ǵ����������е����ʵĺ��������Ӧ��֤��������Ч�׵ĺ������������京�׽��٣�Լ20mg�������������ǵĵ��Ժ����ԡ������к�����Ҫ��ֲ������ʽ���ڣ���Լֻ��30�����Ա��������ã�ͨ��Ҫ����Ч���������к���Ӧ�ﵽ0.4�����ҡ����˿�����Ч�����⻹Ӧ�����ʵ���Ca��P����ʧ��Ӱ�켦��Ca��P���պ����ã�һ�����������������Ϊ0.6������Ч��Ϊ0.5������������Ч��Ϊ80��—90����Ca��P����Ϊ4��1—6��1֮�����������VD3��Mn��VD3�ٽ�������Ca��P�����գ����ѪҺ��Ca��P��ˮƽ��һ���������0.1��—0.15�����о�������ֲ��ø��������е��޻��ף���������ߵ������������Ƶ��ʣ���ÿ�����������55��—60���̲�����������Ҫ��Ҳ��ʹ׳�伦����������ѡ�

�����������������CaԴҪ��һ�������Ȳ�ע�����ܽ��� ����һ�����ڻƻ�ʱ��ʼ�����ģ����絥����ĸ���ṩ�����Է�����ʯ�����ȣ���ʹ�����Ca���ڵ����γɹ����б�ֱ�����ý������Ƶ���������

�������һ��������NaHC03��������ߵ���Ʒ�� ѪҺ�е���������������γɵ���������Ƶ���Ҫ��Դ�����о�0.1��—1.0����ͬˮƽ��NaHCo3�ڲ������������������8���£�����������NaHCO3��IJ����ʶ����ӣ�����ǿ�ȿ�����8����

��������

������ֹ��ֻ��Ⱥ���������Ӧ�� �̶����������ƣ�ι�ϣ���ˮ����࣬ˢϴ��������ʱ���У���ֹ����“������”��ֹ��Ⱥ�������ҪС�ģ���ֹ�����ֱ������������ţ�����ץ������������������Ϣʱ�䡣

�������ֳ���������������ˮ��������Ӧ����

�����ʵ����Ӽ��� ��ֻ�����߷����ճ���3Сʱ—4Сʱ���ڣ����������ֻռȫ��������20��—30������Ӧ���ϼ�����2�Σ�����1�Σ�������Ч�����Ƶ�������

��������ʱҪ�ֿ���ţ�С����ţ�����õ��С�

������֮�������Ƶ��������ļ���߾���Ч���һ����Ҫ���ݣ�ֻҪ��ϸ΢�ĸ����������ע�⣬����������ʽ��͵�����޶ȡ�