�����׶�Ϻ����ֳģʽ��Ϊ��ͳ��ֳģʽ��������ֳ�Ľ�һ����չ����׶�Ҳ������ֳ�������ͳ����ֳģʽ�������Դ������ߵ�λ�����������ֳ�Ƚ�Ч���½���ˮ��Ʒ�����½�����ֳ�����������ķ����������أ����Ҷ�ʱ��������У���չ������ֳ���ڱ��У�Ӧ�����¼����������֡�

����1��������������

���������׶�Ϻ�����Ĵ�ֱ��Ⱦ�Ǽ���������һ����Ҫ;�����жϴ�ֱ��Ⱦ;����������������������Ϻ�磬�ǽ�����ֳ�ĸ�����֤����ˣ��о������������ض���ԭ�����ǹؼ���Ŀǰ�������������ڹ����״��������ض���ԭ�߶Ƚ��������׶�ϺϺ��(�ֳ�SPF�����׶�ϺϺ��)�����۸���ԽϹ�һЩ��ֳ��һʱ�����Խ��ܡ�

����2�������ܶȺ���

����Ŀǰ�������׶�Ϻ����ֳ�����У��ձ�����Ÿ��ܶȷ����������ֳ����Ҳ�ձ������һ�ִ������ʶ����Ϊ���ܶȷ��������߲�������ʹ��������һ�������֣���Ȼ���Ա���һ�����ܶȡ��ⲻ֪���ܶ༲�����������ܶ�̫��������⻹��һ���������������ֳƷ�ֵ����⣬��Ϊ������䲻�����Գ��������ֳ�ռ䣬��ߵ�λˮ�����ֳЧ�棬���һ����ڸ���ˮ����ֳ����������ˮ���΢��̬����̬ƽ�⡢�����к�΢���������������������������Ƶ�λ�ȷ�������Ҫ�����ã�������Ч�ط�ֹ�����ķ�����

����3����ѧ��ˮ

������ѧ��ˮ����Ҫ������Ϻ���ڲ�����̬������ȫ������Ϻ�ظ���ˮ����Ͷι�����������ж������л����ʺ������ж��к����������̬���������ӵĺ�������Щ��ֱ�ӹ�ϵ��Ϻ��ijɻ��ʡ������ٶȡ�

������������ֳ��ˮ�ǿ�ѧ��ˮ����һ��Ҫ���ݡ�ͨ�������Ż�ˮ������ˮ���е���������(�������ζ������ֲ�ˮ�ݡ�����΢���������ֳ�����)�Լ�ͨ��ʩ�ʡ�����΢��̬�Ƽ������ʹ��ijЩ��ѧҩƷ��ʵ�֡�

������ѧ��ˮ����һ����Ӧ��ȡ�������ˡ���ˮ�����ﾻ���ȴ�ʩ������Чȥ��Ϻ�����ŷ�ˮ���к����ʺ���������ͼ���Ϻ�ز���������Ⱦ��

����4����ѧͶ��

����(1) Ҫע�����ϵ�������Ҫ��ʹ��ȫ��������ϴ����ʻ���ϡ��������Ҫ��Ӫ��ȫ�桢�ɱ��͡�����ϵ���͡�ʹ�÷��㡢��ʳ�Ժá�����Ⱦˮ�ʡ�

����(2) Ҫע������Ͷι�ĵص㡣����Ͷ�ǵĵص�Ҫ�̶��⣬��Ҫע��Ͷ�ǵ����������Ҫ�ʵ�������̫�࣬Ҳ����̫�٣�����������ϵ��˷ѣ���Ⱦˮ�ʡ�Ҫ��ʱ����ǵ�IJж�����������Ͷ�ǵ����������

����(3) Ҫȷ�������Ͷιʱ��������������׶�Ϻ�����ҹ����ϰ�ߣ����Ͷι����Ҫ��������׶�Ϻ����һϰ�Զ�ע���ڰ����ʵ���ͶιһЩ��һ����˵������ε�Ͷι������ֵ���Ƴ�ġ��ڼ��������ļ��ڿ��ʵ�����Ͷι�Ĵ�����

����(4) Ҫȷ�������Ͷι����Ͷι��Ҫ���ݲ�ͬϺ����ͬ����ֳ���ڡ���ͬ������ͬ�Ļ��������Լ���ֳ״����ȷ���������ǹ̶�����ġ�һ��������Բ�Ӱ���²���ʳΪ�ˡ�ע�ⲻҪʹ�����׶�Ϻ��ʳ������Ҳ��Ҫʹ������ʳ�������Ӱ���������ڼ����ı������ڣ�Ҫ�ʵ�����Ͷ������һ���Ϊƽʱ��80%���ҡ�

����5��������ҩ

����������ҩ��Ŀ����Ҫ��������׶�Ϻ�����ķ���Ч���������׶�Ϻ��Ʒ�ʡ�������ҩ������Ҫ��ҩ���Դ��������ˮ�����ﱾ������ཡ���ȷ�������س�������Ŀ�ġ��мƻ�����Ч����ʹ��ҩ��ﵽԤ�������Ƽ�����Ч����Ӧ����ҩ�������������������ã�һ����ҩ����з����β����û������������ǿˮ���������ʵ����ã���һ�������ҩ���Ƶ��ʹ�ã������ᵼ�²�ԭ����ҩ�Բ�����ʹҩ�����ʧЧ�����һ�������׶�Ϻ����������̼����ã��ƻ���ֳˮ���΢��̬������

����������ҩ��Ҫ�ѹ����ص����“�Է�Ϊ�������ν��”���ڼ������еĸ߷��ڣ�Ҫ���ݼ��������й��ɣ�����Ͷι���ƺ�ɱ��ԭ���ҩ�����������׶�Ϻ�³´�л���ܵ�ҩ����Ԥ���������������÷���Ϊ��ҩ���������У������һЩ�Բ�ԭ�����еĿ����ػ��в�ҩ(�����������ơ����⡢������)�Լ�ijЩά���ء������ʵȡ�Ŀǰ������ֳ�����У�“�������”��������Ȼ���ڣ�һ������������ҩ��Ӷ���ɲ�ԭ�����ҩ�����ӡ�

����������ҩ��Ӧ�ѿ�����ʹ��ˮ��ר��ҩ��������硢΢�����Ƽ���������ҩ�Լ���Ȼ�в�ҩ�Ƽ���Ϊ��չ�����������硢΢�����Ƽ���������ҩ�Լ���Ȼ�в�ҩ�Ƽ������ˮ��������ɸ������ã����Dz�����������ɫ��ҩ���Ǻ�����ҩ��һ������Ч������ǰ;�ķ�չ���档