�ֻ���
�����С����ù���
������������ ÿ�Ѳ�����7ֻ������IJ�������ӽ���ĸ�ü���������С��ֱ����̭��
�������ǿ�ʼʱ�� ���ö���18~22�쿪�ǣ��������ǰ5~7�졢�������������ٳԶ�͡�
��������ʱ�� 28������һ������Ϊ���������ȡ�������ι��������������ι������ʱ��30~35�졣
��������ע�� 35���ע�����Ͷ����磬45���ע��κ�������,60~70�����ǿע��һ�����Ͷ����硣
������ι ����ʹ��ȫ������һֱ��ι��80�죬ÿ�����Σ��������ݣ���ʱ������(50~150��)��
�������� ���̺���ʱ������������10~15�����������Ӧ�˶���Ӧ����ɽ����÷ֳ�2��һ���������ÿ��һ��Ϊ3���ң����ⲻͬ�ѵĴ�ܡ����÷�����ֱ�ӽ��������ᣬ����Ӧ������ǰ����50�����ҷ�һ�Σ�2.5~3.0��������������ķ�ʽ���һ�Σ��������ڽ�����������Ĺ����зֹ���ĸ���дηֱ����������ᣬʵ�е���������
����������̭ �Գ��������ý��м�����7��Ϊ����������������ܹ��Ƹ�����ĸ�ô����ʹ�����ѡ�����������3��ģ��ӳ�����������С����ѡ���Ĵ�����С������ԭ����ι����̫��С��ֱ����̭��80���Ժ�ëɫ��������ëϡ�裬�����ʹ��ͣ�����������Ӫ��������������˲У����裬������������Ʒ̡����̭����̭�������ô���������ز����ɽ�֮ר�ŷ���һ������������ۣ�������ι��80�������������̭,��Ƥë�ܶȲ�ģ�ƽ���Ȳ�ĺʹ�ë�ʹ��ߵģ���ʱ��̭�����á�
