������һ�����ϵ�ѡ��һ��Ӧѡ���ܿ��ٽ�������ķ��ϡ����ʿ�ѡ������李�������˷�������أ�����������Ӧ����㣬Ч����á��طʿ�ѡ���ľ�ҡ�����ء��������ء��ʿ�ѡ������李�������ơ�Ҳ��ѡ����ר�ø��Ϸʣ���ũ�ֱ����л����������Ҷ������ʩ���ȡ�
������������ʹ��Ũ�ȡ�Ҷ����ʵ�Ũ�������Ҷ���ٶ��йء��ڲ������ʺ���ǰ���£����������ܲ��ý�Ũ��Һ������������ʩ��һ��Ũ��Ϊ������0.2-0.5%�������0.1-0.3%�������0.4-0.8%����������0.2-0.3%������0.1-0.5%������þ0.2-0.3%������п0.1-0.4%���������1-3%��
����������ʩʱ�䡣������ʩҶ���ʱ���������Ȼ�����IJ������ͬ��һ���紺��1����ʩʱ��Ҫ��ҶĻ�γɺ��е���������Ϫ��4����Ѯ��ʩ���Ժ�ÿ��7-10������1�Σ�����3-4�Σ�γ�ȸߺ��θߵĵ�������1����ʩʱ��Ҫ��һЩ��
����������ʩ�������˵��¶�Ϊ18-25�档��ˣ�Ҷ�����ʱ�����������10ʱ��ǰ������4ʱ֮����У������Һ�е�ˮ��Ѹ����������������Ч����
�������ġ�����������Ҫ��ÿ����������㡣ֲ������Һ�Ĵ��������������������ȣ��������һ�����ȣ�����Һ�������ʧ��Һ�岼��Ҷ�棬��δ�����������ʩ����
�����塢��ʩ��λ��������Ҷ�����Ҷ�������࣬���ʲ㱡����Һ���տ죬Ҫ���ؽ���Һ������Ҷ���棬����Ҷ��Ҷ�涼�絽�����⣬��Ҫע�ⲻͬ��Ӫ��Ԫ�����������ƶ��̶��Dz�ͬ�ġ������ء����������ƶ�Ԫ�أ����Ϊ�����ȡ������ƶ�����п��ͭ���̺��⡣�������ƶ�������þ���ƺͱ�����ˣ�������λ��������һ�㲻���ƶ���Ԫ�أ���Һ���ֱ����������Ҫ�IJ�λ�ϡ�
����������������÷��ϡ����ֻ��������Ϸ��ϻ��ʩ������߷�Ч��������ũҩ������ÿ�һ�����á�Ӧע�ⲻҪ�Ѽ��Ժ����Եķ��ϡ�ũҩ����һ����ʩ���Է�ʧЧ��