����������ı��¼��´�ʩ���þ�����ϩ�޵�Ĥ�������ϩ��Ĥ�����¼������ܵõ��ܴ���ߣ����������1-2�ȣ�����Ӧ���л�ǽ�����¯����ʱ�����豸���ڱ�Ҫʱ�����˹����¡�

1�����Ϻ���ľ���ӽ��е��´�����ǿ����Ŀ����� �ѽ��ֺ�Ҫ��ѿ�����ӣ�����0�����ҵ��䶳������24Сʱ��Ȼ���������������´�ѿ��������¶��ʱ��ÿ����-1�ȴ���12-18Сʱ��ת��18�ȴ���12-6Сʱ��������3-5�죬Ȼ������������������´�ѿ��

2����ǿ�޽Ӻ�Ĺ����޽Ӻ�1�������˿����Ͻ׶μⱣ������20-30�ȡ�ҹ�����18��ʱ��Ӧ�����˹����£��޽��紲3-6��Ӧ�ϸ��ܷ⣬���ִ�������¶�100����ǰ3��Ҫ��ȫ����ֻ��͸��΢����ɢ��⣬��4�����⣬6�����ͨ�磬��7���������ͼӴ�ͨ������ʹ�޽�����Ӧ�����紲������

3����ǿ�ֺ���������Ĺ�����������ѩ��ǿ�����ȶ��������ڼ�Ĺ���������ɰܵ���Ҫ���ڡ�ע����������Ԥ�����ں���֮ǰ��ȡ�������´�ʩ������ѩʱ�����ڲ�ɻ�ϸǶ��㱡Ĥ��������ʱ���ڲ�����������ǰ���¾��������ӹ��ա�����ɻ�����½�����Ӧ�ҿ���ɻ������3ʱǰ���ϡ������������½����������ǡ������ղ���ɻ������ѩʱҪ����ѩ��ͣ��϶�����Dz�ɻ����ʱ����ղ��㣬�����չ�ƽ����˹����⡣����է����ɻҪ�������У����������������������������������ή������Ӧ�漴�������ȹ���ָ��������ٽҡ���˷������Σ�ֱ����ή��Ϊֹ���ٰѲ�ɻȫ���ҿ���֮�������������

4����ֲǰ7-10�죬�Ӵ�ͨ�������������磺����15-20�ȣ��ڹ��粻�ܶ������޶��ڣ���������ҹ���¶ȣ��ɽ���8-10�ȣ�ʹ������Ӧ��ֲ��Ļ���������

5����Խ�������У���Ԫ��ǰ�ʹ���ǰ�ļ۸������ˣ�Ӧ����������������ʱ����գ���ҲӦע����ʱ���գ��м��ջ���������ϻ���������Ʒ������