�������ҵ������ڷ��β��ܻ���δ���յ�����԰�������ر�3~5�����������϶࣬��Ҫ����Ϊ��֦�࣬����5~7����֦����֦�������֦���໥ӵ��������֦�ϵĴ���֦����֦�ֶ����������֦�Ƕ�ֱ����������֦��δ�����û����ò������ڲ�ֱ��֦�࣬���ղ�����С֦�����࣬��ѿ�γɲ����������ϵ͡�����ķ����벽�����£�

һ���мƻ��ؾ�ȥ�������֦

��“����֦������”�ṹ�������Σ�һ���ڶ����޼�ʱ��ȥֱ�����Ƕ�С����֦��ÿ���ȥ1~2����֦���Է�һ���֦�������������˥�����������3~5����֦��ÿ��֦�ϱ���1~2����֦�ʹ�����֦�顣�ġ��＾����֦�ĽǶ�����45~60�ȣ���֦�Ƕ�Ϊ70~80�ȣ���֦Ҫ�ֲ����ȡ�����1~2�꣬�����θ����ꡣ

�����䱸��������֦��

���ھ�ڴ���࣬����ɴ����пڴ�����ֱ����ͽ����Ϊ�˿����������ٽ��ɻ�����Ĩȥ��ڵ��������ң�����1�����ҡ��ڳ���35~45����ʱ����Ť�ң�ʹ֦��Ťƽ���´����Ի��������ƣ��ٽ���ѿ�γɡ���7����Ѯ֮�Ը��ҽ���ժ�ģ����ࡢ���ܵ�������ȥ��ʹ������ͷ��ౣ����20�������ң�һ��1��ͽ��֦Ť�Һ���6~8�����ҡ����������޼�ʱ������֦Ԥ��֦2��1�ı��������޼����ɡ�ÿ������֦����8~10�ڻ�ѿ���й�֦����4~6�ڻ�ѿ������֦����ѿ��ͽ��֦�ڵ������������γɳ�ʵ���š���Ӱ����գ�������������С�С��֦�顣ÿ����֦���С��²���2~3���������С�С��֦�飬ȫ��������ܽ�����ã����ճ��㡢������������ܱ��ַ�����Ȳ���