ˮ��ɹ���Ǹ������������ṹ���ٽ������ϵ��������ǿˮ����ϵ�������������Ѽ��ͳ̶��뿹��������������Ч��������߳����ʡ��������С������ˮ�����溦��������Ҫ��ʩ����ˮ��ɹ�ֻ�����պ�“���”������ȡ��Ӧ�е�Ч����

������ɹ��ʱ���ϣ�Ҫ���“�絽����ʱ��ʱ��������”��ԭ����ν“�絽����ʱ”����ָ���磨һ��ÿĶ�ܾ�����20��~25��Ҫɹ����صȵ�ˮ�����������ﵽһ��ʱ�ڲ�ɹ�������ӽ�ˮ������������ǿ���տ�ʼɹ��ʱ��Ȼ�ܹ��������������Ӧ��ɹ��ʱ���ʵ���ǰ�����ܾ������ﵽ�ƻ������İ˳�ʱ��Ҫ��ʼɹ���ν“ʱ��������”����ָˮ��һ���������ĩ��������ֻ�ʼ�ڣ���ʹÿĶ�ܾ�������δ�ﵽԤ��Ŀ�꣬ҲҪ��ʱ��ˮɹ�������ʱ����ˮ����ˮ����������ǿ���Ͳ����ٶ�ˮɹ�

������ɹ��̶��ϣ�Ҫ������硢������������ա�һ��ҶɫŨ�̡�������ʢ�ķ���Լ��������������Ҫ��ɹ��Ҷɫ���̡�����һ�㡢ʩ�ʲ��������Լ���ˮ���ѵĺ���Ҫ��ɹ���Ա�ˮ���ܲ��ɳ���ɹ�������ױ�Ӳ����ˮ��������Ľ�����Լ�ȱ����ˮ������“������”���Ͳ���ɹ�ɹ��ʱ��һ�������5~7�죬��ɹ��������ּ�צ���ơ�����Ҷɫת����ҶƬֱͦ�罣������վ�����ݽš��¸������桢�ϸ�������Ϊ�ˡ�ɹ���Ҫ��ʱ��ˮ��ͬʱ�������鳤��ÿĶ׷ʩ����2~3���ֱ������ǰ���ٶ�ˮ����ˮ������νڡ�

����������Ҫ�ر�ע����ǣ����ڳ����ɺ�ȱˮ���е�ˮ�� “��ɹ��”������δ��ɹ��ʱ����������ˮ�㣬�е�����������ѣ�����ˮ���������ѣ��������㡣���������Ҫ�Ե���ʵʩdz�������ɱ���������ж�ëϸ�ܣ���������ˮ��ɢʧ����ֹ�����������ѣ�ͬʱ���ڽ�����ˮ��һ����ˮ��Ҫ��ʱ׷�ʣ�����ָ�������