��������Ĺ���Ӧ��Ϊ���ش��������һ���ص㹤��ץ��ץ�á���������һ����ǰĶ������80�������ϡ�������������Ⱥ��ϴ�ҶƬϸ�����ν����Ժ��������������Ρ����ղ��������µ�������ˣ���������Ӧ��ȡ�Կ�Ϊ�����شٽ�ϵĴ�ʩ��

����§����С���Ҷ�϶�Ĺ���������紺����������Ҫ��ʱ�ð���˳����§����Ҷ���Ա�ͨ��͸�⣬��֤С������������

��ʱ��ѹ��С����������������ѹ���ǿ���ת׳�ĺô�ʩ����ѹʱҪ����˪������10ʱ�Ժ�ʼ��ע����˪�����ﲻѹ�������������硣�μ����ݵ����ﲻѹ���Է�������ᣬӰ������ͨ�����Ѱν����ﲻѹ�������۶Ͻڼ䣬����������㡣

��ʩ���ؼ������ڹ��������С��������������ʩ“׳�ᰲ”��“��޽�”�Ȼ���ҩ���������ƻ�����һ�ڼ��쳤������ֲ������������ٽ���ϵ��������ֹ�������ڵ�����һ��Ķ����30��40��������ˮ30���Ҷ������

һ������

һ�������Ⱥ��һ��ΪÿĶ60��80���꣬������׳�硣�ڹ����ʩ�ϣ�Ӧע��ٿؽ�ϣ�����߷��������ʣ���������ࡣ

���������ˮ�ʹ���Ҫͻ�����ʺ��ơ��Ե���ˮƽ�ϸߣ����ڲ��֡�Ⱥ��70��80�����һ�����Ҫ��С��ν�����׷�ʽ�ˮ���Ի�ø��߲������Ե���ˮƽһ�㣬Ⱥ��60��70�����һ�����Ҫ��С��νڳ��ڽ��з�ˮ����һ���Ͻ�ˮĶ׷����15���

��������

���������Ⱥ��һ��ΪÿĶ45��60���꣬���������׳��֮��Ĺ������͡�������������ص��Ǵٽ����������ķ�������߷��������ʡ�

�Ե���ˮƽ�ϸߣ�Ⱥ��55��60����Ķ��������С�������Ժν���ǰ׷�ʽ�ˮ���Ե���ˮƽһ�㣬Ⱥ��45��55����Ķ��������С�������ڽ��з�ˮ����һ���Ͻ�ˮĶ׷����15���

��������

��������һ��ÿĶȺ��С��45���꣬�����������硣����������Ӧ�Դ�Ϊ����

�����ֻҪ�����пɣ�Ӧ���������紺��ˮ�����⽵�͵��£�Ӱ������͸�����ӻ���������������һ��Ӧ�ڷ�����׷�ʣ�ʹ��Ч�����ڷ����߷�ǰ���Ա����Ӵ������������̶�ǰ����������Ķ������