ˮ��ҩ�������ǿ���ˮ�����粡���ɼ��߳没����Ч��������������ʵ��֤����Ϊ�˼��ٲ���Ҫ����ʧ������ע�����¼��㣺

1����������ƽ������18-20��ʱ���ڹ����60Сʱ����ˣ�������������6-8ʱ��ʼ���Ա��ڵ����������6-8ʱ�̳���

����2���ϸ����ս���Ũ�ȣ�һ��10ǧ��ҩҺ����5ǧ�ˣ���ֹӰ�췢ѿ��

����3�������ڳ����½��У����ܲ�ȡ�κμ��´�ʩ��

����4�������ҩҺ�����ȣ�Ȼ��������ӣ��ٽ���һ�飬��������ˮ������Ͷҩ��

����5��ҩ�����õ����Ӳ�������ˮ��ϴ��Ӧֱ�Ӵ�ѿ���֣����⽵��ҩЧ��