�ֻ���
��������ϸ����и��ǿ���Ⱥ�壬Ԥ����������Ҫ��ʩ����Ⱥ���������ĶȺ��90��ͷ���ϵĸ߲���������������Ƶ����������ǰ�����и�8~10���ף��жϸ���������С�������������ʹ�������������������ֻ����Ƴٷ�¢�ڣ���ֲ�꽡׳������
�����ʵ���ѹ��Ⱥ��ϴ�ֲ��ϸߵ���������Ʒ����ˮ�����и��⣬�����ν�ǰ��Ҫ������ѹ���Դٸ�ϵ�������״־������ڼ�ͽ�����ߡ���ѹ�������̶Ƚ���2~3�Σ�ÿ�μ��4�����ң���ѹʱ��Ӧ����“��ʪ���糿������”����ѹ��ԭ��
������ѧ���ƻ����Ƿ�ֹС������Ч��ʩ֮һ����Ⱥ��������������ֲ��ϸߵ�Ʒ�֣���С��������Ķ��15%��Ч��30~50�˻�20%׳�ᰲ����30~40��������ˮ30�����������Կ���ֲ�����������̻����ڼ䣬����ֲ��߶ȣ���߸�ϵ��������ǿ������������
