һ���ʲɣ����ڲ��պ���Ҫ����ͬƷ�ֲ����ڲ�ͬ��ͬһƷ�ֲ���ʱ�䲻ͬ����Ʒ�ʴ���ͬ����Ŵ1�����ڲ���Ϊ�ڷۺ�22-24�졣��ժ�����Ĺ���Ҫ��ʱ�ӹ����Ӳ��յ��ӹ���ϱ�����10Сʱ����ɡ����ա���Ƥ����ë��ϴ�Ӿ���Ϊ�˹������ҵ���Է�����������ϴ����Ҫ�޳�ȱ�������������������뼰���۹��Ϲ��롣

����Ԥ���˲���ˮ��ʱ��Ϊ25-30���ӣ�����¶ȴ�90�����ϣ���ʱҪʹ����ȫ������ˮ�У�����������͸��������Ӱ�������ɽ��ȡ�����������

������ȴ��Ԥ������̳�����ȴ����10�ȵ���ˮ��ϴ10���ӣ���ʹ���������¶�Ѹ���½���25�����£�����������˿�����õ���ȴ��ɱ���ˮ�֣�Լ��Сʱ�����Է��ٶ�ʱ���������˪��

�ġ���װ�������ɵ����׹���װ�����ϸ���Ĥ���У��÷�ڻ���ڡ�

�塢���᣺�䶳���ڶ��ᣬ�¶�������35�ȣ�8-10��Сʱ�������䶳������45��������30-45���ӡ�

�����������أ����ٶ���Ĺ���װ�䣬ת��-18�ȵ�����б��档