���һ��ʱ�����������ͣ������������Ϻã�������ڰ����¶Ƚϸߣ��ɴ�30�����ϣ��߲�������ʢ�����ٲ�ũ��ӳ��������������߲˳�����������Ϊɶ�վ���һ��ʱ��Ľ��º������죬�߲���ô��ͳ����������أ�

���߾����˽ⷢ�֣�����ǰһ��ʱ����������������߲˳����˵㲻ס������ס�Ĺ��ɽ����������⵼�¿�����û�����������Ĺ�������Ӫ�������ֲ����������û��۵�Ӫ��������ֲ������Ҷ��������������һ������ǣ�����ҹ��̫�ߡ����һ��ʱ������������½ϵͣ����ٲ�ũ�ֵ�������ҹ�±���ס���������Ų�ɻ��ʱ����������20�����ϵ����£���������ҹ��ƫ�ߣ�ֲ��ҹ�����������ʢ����Ҷ������

�Դˣ������ũ���ѣ��������ʱ��ע��������ҹ�²���������ٽ�ֲ��������׳���ٽ���ѿ�ֻ�����ֲ�꾡����ס�²�������죬�ɱ������ڽϸߵ��¶ȴٽ�������õĽ��У�ҹ��ά�ֽϵ͵��¶ȼ���Ӫ�����ʵ����ġ�һ�����ְ���25-28�棬ҹ��16-20�棻������24-28�棬ҹ��15-18�棻���Ӱ���25-30�棬ҹ��14-20�棻�ƹ�24-30�棬ҹ��13-18�棻����«18-24�棬ҹ��8-13��……�����²���10-15�漴�ɡ�