�ֻ���
�����������£���ʱʩ��
��������ʵ����������0—32��ķ�Χ�ڣ��������ʹ������½�����ˮ�������˵�ˮ��Ϊ30��—32�棬�������˵�����Ϊ28��—30�棬����Ϊ18�棬����Ϊ25��—30�棬�̲�Ϊ22�档��ˣ����¼��ڣ�Ӧ��ʩ������л����ϣ�������ʩ���ʣ���Ҫ������ˮ�ͷʣ����¼��ڻ�Ҫע���ֹ“ˮ�ʸ߷�”��������������ǰ��������������˥���ڵ��¼��ڣ�
����һ������Խ��������ʩ�ð븯����л��ʺ�Ũ�Ƚϸߵ���ˮ�࣬ʹ���ڷֽ�������ṩ��������ߵ��£�
����������������ʩ�طʣ���ǿԽ������Ŀ���������
�������ù�ǿ����߹��Ч��
������ͬ��̬����������ܷ������Dz�ͬ�ģ�һ��Ϊ90—160ǧ������Ĵ�190ǧ����ũҵ��������Ҫ���ù���ǿ�ȣ�����ũ����Ҷ���ϵ�������õ����ա��������֣���߹��Ч�ʡ���ˣ�
����һҪ�ڹ��������õĵط��ʵ���ʩ���ʣ��ٽ�����Ӫ����������ֳ������������������ĵط���Ҫ��ʩ���ʣ��Ϸ�����̰����죺
������Ҫ�ڹ���̫ǿʱ����ʩ���ϣ���ֹ��⡢�ӷ���
������Ҫ��ǿ����ʱ����ʩ�طʣ����ˮ�������ʣ���Ҫ����Ҷ���ϵ�����ӣ��ʵ���ʩ���ϣ���Ӧ���糿������4ʱ��ʩ�ã��Լ�����ġ�
